Всем привет! Вы когда-нибудь задумывались о своей осанке? Нет? Сегодня я расскажу, как при помощи одного простого теста определить, хорошая ли у вас осанка, или же ее пора корректировать. Поехали! Все знают, что необходимо «держать» осанку Красивая осанка – это не только красиво. То, как мы держим спину, оказывает огромное влияние на наше здоровье и самочувствие. Именно поэтому каждый человек должен следить за своей осанкой. Кстати, девушки с прямой осанкой выглядят более стройными и привлекательными! Хорошая осанка – это красивая пышная грудь, более плоский живот и выпуклая пятая точка...

Проверить правильность осанки можно самостоятельно в домашних условиях, для этого нужно использовать так называемый зеркальный тест, рассказала врач ЛФК Кристина Володина. В беседе с KP.RU она напомнила, что прямая спина делает человека более уверенным и привлекательным. Проверить осанку можно дома. Для этого можно использовать так называемый зеркальный тест. Можно поступить и по-другому — попросить кого-нибудь сфотографировать вас, — отметила Володина. По словам специалиста, важно встать перед зеркалом и расслабиться, чтобы оценить симметричность расположения головы, плеч, таза и ног...