Вы можете быстро и легко проверить, насколько эффективны ваши собственные легкие в домашних условиях - даже без прохождения теста производительности у врача. Как рассчитать объем легких самостоятельно? Хорошим индикатором является объем ваших легких на вдохе и выдохе...

Психология многих людей устроена таким образом, что идеальное здоровье и хорошее самочувствие они воспринимают как норму, как нечто само собой разумеющееся. И не считают нужным беречь свой организм, развивать его, укреплять, повышать иммунитет. В результате такого халатного отношения к здоровью нередко возникают хронические болезни, которые можно было бы предотвратить, если бы своевременно обратить внимание на состояние тех или иных органов. Сегодня я расскажу, как можно в домашних условиях проверить здоровье легких...