Как проверить, есть ли у вас плоскостопие — простой тест с листами бумаги Всё, что нужно — немного краски, крема или масла и два листа формата А4. ➡️ Нанесите гуашь, можно жирный крем или масло на стопы. Положите два листа бумаги на пол рядом. Встаньте на них босиком, привычно — стопы на ширине таза, тело вертикально. Теперь сделаем 2 простых шага: Шаг 1️⃣ • Поставьте точку в центре пятки. • Затем — в центре большого пальца и между 2 и 3 пальцем. • Соедините каждую из этих точек с пяткой прямыми линиями...

Самой распространенной патологией опорно-двигательного аппарата является плоскостопие. По статистике, проблемы со стопами есть у каждого второго жителя Земли! Единственный достоверный способ определить наличие патологии и ее степень – это диагностика стоп, которая проводится в специализированном медицинском центре. Однако понять, что требуется обращение к профессионалу, можно даже в домашних условиях. "Протестировать" стопы помогут следующие методы. 1. Отпечаток стопы на бумаге Помимо листа бумаги понадобятся краски, масло или жирный крем...