Остеопороз у женщин после 50 выявляют у каждой третьей, но до первого перелома он почти никак себя не выдаёт. Как проверить кости заранее, рассказывают клинические рекомендации Минздрава «Остеопороз» 2025 года. Разбираю по шагам. Встаньте спиной к стене: пятки, лопатки и затылок касаются её. Получилось легко? А если затылок до стены не достаёт, хотя раньше доставал? В рекомендациях эта простая деталь стоит в списке признаков, на которые врачу советуют обратить внимание. К ней вернёмся чуть ниже. В разделе для пациентов прямо сказано: некоторые называют остеопороз «безмолвной эпидемией»...