Диастаз прямых мышц живота часто остается незамеченным, пока не начнет доставлять визуальное или физическое неудобство. Неудивительно, что многие ищут способы самостоятельно определить наличие диастаза, чтобы понять, стоит ли обращаться к специалисту за помощью или же можно обойтись домашними упражнениями. Давайте разберемся, как можно самостоятельно провести первичную диагностику диастаза и что делать, если вы подозреваете его наличие. Что такое диастаз Диастаз – это состояние, при котором происходит расхождение прямых мышц живота вдоль их средней линии, известной как белая линия...

Что такое диастаз и почему его не стоит игнорировать? Иногда на приеме я слышу такие жалобы: от моих пациентов: “у меня после родов разошлись мышцы живота”, “висит живот”, “растянулся живот” или “мышцы пресса стали слабыми”. Уже по этим фразам я понимаю, с какой проблемой пришел пациент. И так, что же это за проблема, которая беспокоит женщин разного возраста? А это - диастаз прямых мышц живота. Диастаз прямых мышц живота — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами...