Многие женщины после 50 лет замечают: живот остается выпирающим, даже если вес в норме. Возможно, причина — диастаз прямых мышц живота. Это состояние, при котором белая линия живота (соединительная ткань между мышцами) растягивается, и мышцы расходятся в стороны. О том, как часто встречается диастаз, как его обнаружить у себя и какие упражнения помогут укрепить мышцы, рассказывает REGIONS реабилитолог из Люберец Александр Куденко. По словам врача, диастаз — это не только проблема молодых мам. С возрастом соединительная ткань теряет эластичность, и риск расхождения мышц растет...