Полгода графиков базальной температуры, тесты на овуляцию каждый месяц, две полоски по расписанию — а беременность не наступает. Гинеколог смотрит анализы: гормоны в норме, на УЗИ ничего не находят, спермограмма мужа тоже хорошая. Вывод один: «пока рано паниковать, попробуйте ещё несколько циклов». При этом вопрос, была ли овуляция в этих циклах на самом деле, часто остаётся незаданным. Тест показал полоску — и все решили, что тема закрыта. Эта статья — для тех, кто планирует беременность больше полугода и уже слышал «у вас всё в порядке», но результата нет...

Овуляция — ключевой момент для планирования беременности или контроля здоровья, но интернет переполнен советами, которые запутывают. Одни предлагают измерять температуру каждое утро, другие — доверять приложениям. Многие из этих методов либо не работают, либо вводят в заблуждение. Разберём, какие способы отслеживания овуляции действительно эффективны, а какие — пустая трата времени и денег. Овуляция — это выход зрелой яйцеклетки из яичника, готовая к оплодотворению. У новорожденной девочки в яичниках около 2–3 миллионов фолликулов, но к половому созреванию их остается примерно 400 тысяч...