Овуляция — ключевой момент для планирования беременности или контроля здоровья, но интернет переполнен советами, которые запутывают. Одни предлагают измерять температуру каждое утро, другие — доверять приложениям. Многие из этих методов либо не работают, либо вводят в заблуждение. Разберём, какие способы отслеживания овуляции действительно эффективны, а какие — пустая трата времени и денег. Овуляция — это выход зрелой яйцеклетки из яичника, готовая к оплодотворению. У новорожденной девочки в яичниках около 2–3 миллионов фолликулов, но к половому созреванию их остается примерно 400 тысяч...

Тесты на овуляцию, фолликулометрия, температурный метод. Каждая вторая женщина хоть раз в жизни пыталась определить свою овуляцию. Каким методам можно верить, а от каких лучше отказаться? Давайте разбираться. Сначала нужно вообще понять, зачем вам это знание. Если ваша цель - зачать ребенка, то определение овуляции - один из важнейших моментов в этом процессе. Оплодотворение возможно только в первые 12 часов после овуляции. Поэтому тут важно не промахнуться. Если цель - отложить зачатие, то период овуляции и несколько дней до него - плодное время в жизни женщины...