Девочки, весь жир с ног можно убрать в любое время года и в любом возрасте! Особенно, когда хочется ходить в юбочках потрясающе простой рецепт буквально за неделю убрал все мои недостатки! Как? Да очень просто. Так уж повелось, что ноги являются олицетворением женской красоты. И это не банально, ведь часто приходится слышать крылатые фразы, типа «Ноги от Ушей», «ах, какие ножки» и восторженно, а иногда и с завистью провожать взглядом красивые стройные ножки. Но это чьи-то ноги, а не ваши ноги! Не важно, сколько вам: 20, 30… 60 — у вас тоже могут быть такие же спортивные, без лишних жировых отложений, ноги...

В этой статье разберёмся, почему одни только силовые упражнения не дают желаемого эффекта, и что на самом деле помогает вернуть упругость ногам. А в конце — рекомендации, которые действительно работают 💪🏻✨ Ошибочно кажется, что подтянутое тело = накаченное тело. ⏺Что такое "ушки", "ляжки", "целлюлит"? — в первую очередь, это нарушение кровотока и потеря эластичности тканей, отечность, а уже как следствие - увеличение жировой прослойки. Упражнения на укрепление внутренней поверхности бедра только...