Тревожные, повторяющиеся мысли мучают многих людей. Они могут испортить любой день, но особенно тяжело выдерживать их атаку по ночам. Как с ними бороться? Довольно часто случается, что мысли контролируют нас, а не мы — их. На эту тему написано множество книг и статей, придуманы духовные и ментальные практики, и все же она остается весьма актуальной. Доктор Сьюзан Байли Хаас, врач-терапевт и автор множества публикаций о борьбе со стрессом и выгоранием, предлагает свой взгляд на проблему. «Не позволяйте мыслям дергать вас за ниточки, — пишет она...

Многие грехопадения людей начинаются с их мыслей. Сначала в голове возникает идея, которая определённое время может соблазнять человека. А после он идёт у неё на поводу. Например, школьники нередко прогуливают уроки. Один мальчик находился на улице до вечера, когда пришёл домой, то вспомнил про домашнее задание. Ему не хотелось его делать. Тогда в голове возникла соблазнительная идея. На следующий день должно было быть всего пять уроков. Два из них труды и одна физкультура. Эти второстепенные предметы не так важны...