Как я уже писал ранее, механизм отказа от любой зависимости одинаков - вы принимаете твердое решение не продолжать более пить алкоголь, курить, принимать наркотики и т.д., все что угодно. Далее вы просто перестаете делать это здесь и сейчас, не завтра и ни когда-нибудь, а сегодня, вот в эту минуту. Позаботьтесь лишь о том, чтобы в этот момент вы не находились рядом с группой злобных амбалов, которые силой заставляют вас принять дозу или выкурить сигарету. Во всех остальных случаях у вас обязательно все получится...

Этап №1 Как сигареты воздействую на ваш мозг. Было уже множество разговоров об эффективном методе отказа от курения, написаны сотни книг, но увы, такого метода не существует, по этому важно понять как ваш организм взаимодействует с табаком. Как работает никотин Для того, чтобы бросить курить, важно разобраться в том, как воздействует никотин (не путать с никотиновой кислотой) на ваш организм. В связи с огромной распространенностью сигарет в современном мире, их не возможно признать наркотиком, хоть они и имеют все признаки наркотических веществ...