«Нужно уметь прощать!», «Прости обиду, и станет легче!»… Вокруг темы прощения обид существует целый ряд нездоровых стереотипов, и сейчас их активно поддерживает поп-психология и «культ осознанности». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров разбирает главные мифы о прощении и объясняет, как помочь себе справиться с обидами без вреда для ментального здоровья. Миф №1: «Прощать нужно обязательно. Простить можно все. Это приносит исцеление» Идею прощения как универсальной исцеляющей...

Наверное, каждый делал или говорил в жизни что-то такое, что доставляет мучительные и неприятные муки совести. Как забыть об этом? Возможно ли перевернуть страницу? Или прошлое будет преследовать до конца нашей жизни? Несколько рекомендаций и видео от Ирины Хакамада 👇🏼 Примите тот факт, что вы неидеальный В глубине души именно это вызывает у нас неприятные ощущения. Нам больно осознавать, что мы могли как-то плохо поступить, ведь мы считали себя если не идеальным, то хорошим человеком. Но у каждого человека есть тёмная сторона, которая иногда вырывается наружу...