Тревожность знакома каждому. Иногда она приходит перед важными событиями, а иногда – без видимой причины. В такие моменты хочется быстро избавиться от неприятного состояния, но лекарства – не единственный способ. Есть естественные методы, которые помогут снизить уровень тревоги и вернуть контроль над своими эмоциями. 🔹 Почему важно управлять тревожностью естественным способом? Когда тревога становится постоянной, организм живёт в режиме «бой или беги». Это приводит к бессоннице, головным болям, усталости и проблемам с концентрацией...

Каждый из вас способен сам избавиться от невроза и сделать это навсегда и без таблеток. Причем неважно как долго он у вас и насколько в тяжелой форме. Уже десять лет я помогаю людям избавляться от неврозов, поэтому знаю как это сделать. И сегодня вам об этом расскажу. Представим что вы сейчас у меня на консультации. Кстати, что будете? Чай, кофе? Молчите? Ну ладно тогда приступим)). Я задам вам 4 вопроса, а ваша задача ответить на них. Первый вопрос: есть ли у вас панические атаки? Второй вопрос:...