Чувство обиды мы только потому носим в себе, потому что думаем, что можно поступить иначе. Но в тот момент ни у кого не было выбора, родители не могли иметь других чувств. Вся ваша вина – это обвинять родителей. Приступая к упражнению хочу предупредить: только дисциплина и сильное желание измениться, приведет вас к положительному результату. Не думайте, что глубинные убеждения проходят на раз-два. Обиды стал частью вашего тела, годами создавались нейронные связи, вы поддерживали боль прокручивая воспоминания...