Чувство обиды мы только потому носим в себе, потому что думаем, что можно поступить иначе. Но в тот момент ни у кого не было выбора, родители не могли иметь других чувств. Вся ваша вина – это обвинять родителей. Приступая к упражнению хочу предупредить: только дисциплина и сильное желание измениться, приведет вас к положительному результату. Не думайте, что глубинные убеждения проходят на раз-два. Обиды стал частью вашего тела, годами создавались нейронные связи, вы поддерживали боль прокручивая воспоминания...

Нужно ли говорить с родителями о прошлом? И что делать, если они все отрицают? Как простить умершего родителя и можно ли разглядеть в критике родительскую любовь? Об этом психолог Людмила Петрановская рассказала на лекции «Детские обиды: есть ли шанс наладить уже испорченные отношения?». 👉 Постарайтесь не простить, а понять Помните, что у них была очень тяжелая жизнь — работа, нехватка денег, добывание еды, трудоемкий быт, стояние в очередях. Сильно замотанные родители не были психологически чувствительными и давали детям тот ресурс, на который их хватало...