В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Раз эта тема вызывает такой интерес, давайте разбираться. Как известно, большая часть бактерий и вирусов попадает в наш организм через носоглотку. Как только инфекция оседает на слизистой оболочке носа, носовая полость отекает и начинает вырабатывать большое количество слизи – это своеобразная защитная мера от патогенных микроорганизмов. Собственно, поэтому во время простуды мы жалуемся, что из носа «течёт» и он «не дышит»...

«Чем промывать нос дома? Солевым раствором? Физраствором? Насколько эффективны народные рецепты?» Раз уж мы заговорили про здоровье носа, стоит подробно ответить и на этот вопрос. Тем более он не теряет актуальности, и задают его часто. Растворы на основе соли Первым по популярности средством, которым в быту промывают носы, является солевой раствор. И здесь важно не «пересолить»: чем выше концентрация раствора, тем хуже для слизистой носа. Соль будет пересушивать слизистую. Поэтому я рекомендую не экспериментировать, а приобрести готовый солевой раствор в аптеке...