Джала-нети – промывание полости носа соленым раствором воды. Рассказываем о технике выполнения. Такое очищение необходимо для обеспечения свободного дыхания, требуемого при выполнении многих йогических практик, а также для поддержания крепкого здоровья...

Солевые растворы – один из популярных товаров в аптеках, спрос на которые возрастает в период простуд и аллергий. Такие средства часто используются для промывания носа как взрослым, так и детям, однако далеко не все пациенты знают, в каких случаях от таких процедур станет легче, а когда они абсолютно бесполезны. Разобрались, какие солевые растворы бывают, что предлагают российские производители, как правильно промывать нос, и каких ошибок при промывании нужно избегать. Промывание носа – процедура, известная с давних времен...