20240524 Джала нети – промывание носа соленым раствором воды. Очистительная практика йоги. Шаткармы.
Вычитал что полезно промывать нос соленой водой и вот уже месяц это делаю. Показываю результаты
Уже месяц я промываю нос солёной водой. В одном медицинском журнале написано, что это очень полезная процедура. Интересно то, что она широко распространена среди йогов. Данную процедуру рекомендуется делать как для профилактики, так и тем, кто страдает от гайморита...