Если набивать желудок вредной едой, испытывать нервную систему на прочность и вести малоподвижный образ жизни – такое отношение к телу рано или поздно даст о себе знать. В первую очередь сбой может дать кишечник. Поэтому ему не повредит регулярная уборка. Давайте разберемся, зачем нужно очищать кишечник, как правильно это делать и при чем здесь капли «Регулакс». Почему кишечник засоряется и как это на нас влияет Засоры в кишечнике образуются из-за скудного или несбалансированного питания. Если в...

Итак, первый девиз рационального здорового питания: завтрак надо заработать! Но прежде надо научиться освобождать толстый кишечник. Для этого необходимо сделать все для того, чтобы желудочно-кишечный тракт радостно и жадно ожидал поступления в него пищи, давно освободившись от отработанной вчерашней. Лучшим средством для приведения их в порядок служит холодный душ или ванна — это своего рода криотерапия, то есть снятие утренней скованности низкотемпературными водными процедурами. Пять-десять секунд...