Затрудненное дыхание может появиться из-за лишнего веса, курения, аллергических реакций, а также таких опасных заболеваний и состояний, как инсульт, пневмония, нарушения работы почек. Вместе с экспертом разберемся, почему взрослым бывает тяжело дышать, и что делать в таком случае Ощущение нехватки воздуха и невозможности дышать достаточно быстро или глубоко в медицине называют одышкой. Появление этого симптома является одной из главных проблем, вынуждающих человека обратиться к врачу. Одышка ограничивает...

Одной из теорий является предположение, что второе дыхание связано с реакцией организма на балансирование потребности в кислороде и нейтрализацию молочной кислоты в работающих мышцах. Первые 10-20 минут тренировки могут быть тяжелыми, поскольку организм в начале использует анаэробный метаболизм без доступа кислорода, сжигая углеводы вместо жира. Однако по мере тренировки организм переключается на аэробный метаболизм, который не вызывает накопления молочной кислоты и не вызывает усталости. В этот момент упражнения становятся более приятными...