Красивые и фигурные мышцы – мечта многих людей, которые занимаются спортом. Чтобы эта мечта стала реальностью, важно не только правильно подобрать упражнения, но и обзавестись полезными атрибутами. Отличным помощником для формирования красивого пресса будет специальный ролик.  Несмотря на простую конструкцию, он в скором времени дает положительный результат. Атрибут улучшает не только мышцы пресса, но и в целом приводит тело в тонус. Типы роликов для разработки пресса Классический ролик Изделие представляет собой стандартный тип конструкции – колесо с рукоятками в центре...

Каждый из нас мечтает о красивом, подтянутом прессе. Именно эта зона является одним из наиболее желанных объектов для тренировок. Но что делать, если походы в зал не по карману, или просто нет времени на дорогу? В этой статье мы обсудим, как прокачать пресс в домашних условиях, не прибегая к сложному оборудованию и затратным методам. Пресс — это не только эстетическая часть тела. Сильные мышцы кора играют важную роль в поддержании осанки, улучшении спортивных показателей и предотвращении травм...