Мозг, как и мышцы, нуждается в регулярной тренировке. И чтобы помочь ему как можно дольше оставаться в форме, достаточно простых упражнений. Иногда — на пальцах. У этого комплекса упражнений для повышения нейропластичности и нейропроводимости мозга есть особое название — нейробика. Она позволяет активизировать работу мозга за счет подключения всех органов восприятия, двигательной активности и эмоций. Как говорят специалисты, она полезна в любом возрасте — главное, не лениться и выделить на это немного времени...

Очень говорящая иллюстрация к моей недавней статье: 60-летнему нижегородцу позвонил в мессенджер якобы его руководитель, сообщил, что мошенники тайно воспользовались его счетом и пытаются перевести деньги в недружественную страну. Надо срочно их спасать. Таким образом мужчина "спас" на безопасном счете 1 700 000 рублей. И как от такого защититься? На днях вышло мое обращение к руководителям организаций, в котором я прошу их обратить внимание на финансовую безопасность их сотрудников. Сейчас работающих граждан массово обманывают по схеме "Я твой босс"...