Самым интересным и немного мистическим моментом во время сна мне кажется его начальный период, когда человек теряет связь с реальностью и погружается в другое пространство, в котором мозг перерабатывает информацию, накопленную за день и избавляется от ненужного. Последнее, кстати, касается не только ненужной информации, но и токсинов в мозге. Вот почему спать достаточное количество часов ночью очень важно. Вернемся к самому механизму засыпания. Человек понимает, что он хочет спать благодаря двум процессам...