Отсутствие сил и постоянную усталость часто списывают на дефицит сна, плохое настроение или лень. Тем временем, астенический синдром или синдром хронической усталости может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. О симптомах, причинах, методах лечения и отличиях астении от обычной усталости — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. 90% пациентов имеют симптомы астении Астенический синдром — это состояние, которое характеризуется чувством слабости, усталости, повышенной раздражительностью, снижением работоспособности и нарушениями сна...

Зачастую в попытках отдохнуть, мы сталкиваемся с проблемой, что восстановить свои ресурсы не получается. Причина кроется в том, что мы неправильно трактуем сигналы собственного организма. Поговорили с психологом о видах усталости. Психолог Анастасия Лисинская в разговоре с медиаплатформой "Смотрим" отметила, что многие люди ошибочно воспринимают усталость как что-то цельное и всегда одинаковое. Однако, если понаблюдать за собой внимательнее, можно увидеть, что у этого явления очень много разных "оттенков"...