Две мечтухи, с которыми большинство новичков приходит в зал – красивые бицепсы и шесть кубиков пресса. Чтобы прям видать. Чуть отстают в процентном соотношении широкие плечи и развитые грудные. Еще по статистике именно пресс – та область, на проработку которой атлеты первого года занятий тратят максимум времени и энергии. И именно среди упражнений на пресс постоянно изобретается какой-то велосипед: новые скручивания, новые варианты подтягиваний в висе... На этом пытаются хайпить, именно пресс делают манком для новой аудитории...