Распознать переутомление у ребёнка бывает непросто, особенно, когда речь заходит об учениках начальной школы. Разбираемся, какие неочевидные маркеры указывают на чрезмерную нагрузку (и как их не пропустить). Современные родители стремятся максимально разнообразить будни и выходные своих детей даже на начальном этапе обучения, чтобы дать им как можно больше знаний, опыта, полезных навыков и умений. Так, помимо обучения в школе, ребёнок может ходить в спортивную секцию, заниматься музыкой, посещать...
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ Переутомление – это состояние, которое возникает при наслоении явлений утомления, когда организм в течении определённого времени не восстанавливается от одной тренировки к другой. Переутомление проявляется в более длительном, чем обычно, сохранении после нагрузки чувства усталости, ухудшении самочувствия, сна, повышенной утомляемости, неустойчивом настроении. Объективно определяется снижение силовых показателей, ухудшение координации, удлинение периода восстановления после нагрузок...