Передозировка любого вещества, принимаемого внутрь, всегда чревата опасными последствиями для здоровья. Многие люди подчас считают, что чем больше поступает витаминов, тем лучше, однако это далеко не так. Избыток эргокальциферола и/или холекальциферола — почти катастрофа. Что же происходит с организмом, если в нем накопилось больше витамина D, чем его возможно усвоить? Что за витамин Биологически активные вещества, относящиеся к группе витаминов D, очень важны для здоровья человека. Еще в 1914 году...

Витамин Д считают чуть ли не волшебной палочкой при многих диагнозах. Но самое страшное, что вы можете сделать, это начать принимать Д3 самостоятельно в больших дозировках. В этой статье я расскажу, почему это так, а также о том, что нужно проверить перед тем, как начать пить витамин Д. Какой витамин Д нам подходит? Существует две разновидности витамина Д – Д2 и Д3. Витамин Д2, или эргокальциферол, имеет растительное происхождение и не подходит для организма человека, хотя веганы настаивают на обратном...