Паническая атака может настигнуть в самый неожиданный момент — в магазине, в транспорте, дома за просмотром фильма. Сердце начинает биться так сильно, что кажется, вот-вот выскочит из груди. Нехватка воздуха, дрожь в руках, мысль «со мной что-то не так» — эти симптомы пугают и заставляют думать о серьезных проблемах со здоровьем.​ Как психолог с пятилетним опытом, я ежедневно работаю с людьми, которые сталкиваются с паническими атаками. Главное, что я хочу донести: это не опасно для жизни, и научиться распознавать приступ — первый шаг к тому, чтобы взять ситуацию под контроль...

Если вы вдруг испытали резкий приступ беспокойства и нарастающей тревоги без внешней на то причины, знакомьтесь, это она — паническая атака (ПА). Симптомы бывают разной интенсивности, а вот появляются они всегда внезапно. Рассказываем о причинах, симптомах, признаках панической атаки. Как проявляется, чем опасна и что с этим делать? Понятие и признаки тревожного расстройства Происходящие события 2022 года, а также современный ритм жизни вынуждают людей быстро реагировать на изменяющиеся условия, поэтому тема панических атак так актуальна сейчас...

О том, что такое паническая атака, как она проявляется и что делать, если вдруг почувствовал ее внезапный приступ, «Литтлвану» рассказала психотерапевт-психоаналитик Анастасия Рубцова. Увы, это актуальная проблема не только для многих взрослых, но и детей. Анастасия Рубцова — психотерапевт-психоаналитик. Профиль — отношения матери и ребенка, материнская тревога, вина и депрессия. Паническая атака: что, когда и почему — Что такое паническая атака? — Это не болезнь, а состояние. Оно означает, что психика с чем-то не справилась...