можно заниматься дома? 10 идей, которые спасут от скуки в период одиночества или как принято сейчас называть в период самоизоляции. 5. Медитативная практика Кто-то подумает, что медитация какая-то ерунда, но на самом деле, возможно она поможет познать себя по-новому. Доказано научно, что она очень здорово влияет на психическое здоровье, ведь когда тело находится в медитации, то также мозг входит в особое состояние. Начинают работать те отделы мозга, которые напрямую влияют на ваше настроение, улучшая его...

Всем нам не нравится карантин, но как бы это банально не звучало самое время заняться тем, что вы так долго откладывали советы, чем стоит заняться во время самоизоляции 1. займитесь спортом, бегайте по утрам, занимайтесь йогой или медитацией и т.д. 2. начните читать книги и занимайтесь саморазвитием 3. попробуйте приготовить что-то необычное, например кофе из " тик тока" 4. карантин хорошее время попробовать начать зарабатывать в интернете 5. ведите планер 6. составьте цели на жизнь и старайтесь делать все, что бы их достичь 7...