Дискомфорт и спазмы в животе, урчание, вздутие и диарея после употребления молочных продуктов — такими симптомами проявляется непереносимость лактозы. Что это такое, почему появляется и что с этим делать, обсуждаем с гастроэнтерологом Кунцевского центра Evolutis clinic, врачом высшей категории, к. м. н. Татьяной Лучениновой. Что такое непереносимость лактозы Это состояние, когда с трудом перевариваются молочные продукты, а после их употребления возникают боли в желудке, дискомфорт, диарея. Причина...

Непереносимость лактозы является одной из самых важных тем среди авторов журналов, порталов и блогов о питании. И хотя об этом, казалось бы, уже написано всё, новая информация часто встречается во многих статьях. Итак, давайте отделим «пшеницу от соломы» и разберёмся с фактами, что такое лактоза, как проявляется непереносимость лактозы и в каких продуктах она содержится. Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации. Что такое лактоза? Проще говоря, лактоза – это сахар молока млекопитающих, включая грудное молоко человека...