Недостаток витамина D может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Болезнь практически всегда подкрадывается тихо и незаметно, без явных симптомов, как у мужчин, так и у женщин. Когда нехватка витамина Д дает о себе знать, следует незамедлительно обращаться к врачу. Важность витамина D Витамин D является одним из трех витаминов, которые предотвращают старение организма. А это означает, не только сохранение красоты, но и здоровья, возможности вести активный образ жизни без «болячек» до преклонных лет...

Здравствуйте! Витамин D часто называют «солнечным витамином». Он играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, а также может быть получен из рациона и пищевых добавок. Рекомендуемые дозы витамина D зависят от возраста, массы тела и состояния здоровья. Нехватка витамина может привести ко многим проблемам со здоровьем, некоторые из них имеют серьёзные последствия. Поэтому нам с вами стоит обсудить его роль в организме, симптомы дефицита, группы риска, стратегии профилактики...