У малышей дефицит витамина D встречается достаточно часто: ребёнок  постоянно болеет, быстро устает, становится капризным и раздражительным, ему сложнее сосредоточиться и усваивать новую информацию, молочные зубы режутся поздно. Как понять когда необходимо записаться к врачу и начать лечение? Витамин D критически важен для детей в период активного роста и для поддержки здоровья. Даже несмотря на активную просветительскую деятельность в поликлиниках и школах, его дефицит остается одним из самых распространенных в мире...

Больше статей на justtalks.ru Разбираемся, что такое витамин D, откуда он берётся, зачем он нужен, как избежать его дефицита, чем лечить недостаток витамина D и почему его избыток тоже может быть опасен. Многие знают, что витамин D как-то связан с солнцем, и вы наверняка не раз слышали или читали, что у многих людей, живущих в средней полосе России и на Севере, наблюдается нехватка этого витамина в организме. На самом деле, D — это целая группа витаминов, из которых самыми важными и изученными являются два — витамины D2 и D3...