У малышей дефицит витамина D встречается достаточно часто: ребёнок  постоянно болеет, быстро устает, становится капризным и раздражительным, ему сложнее сосредоточиться и усваивать новую информацию, молочные зубы режутся поздно. Как понять когда необходимо записаться к врачу и начать лечение? Витамин D критически важен для детей в период активного роста и для поддержки здоровья. Даже несмотря на активную просветительскую деятельность в поликлиниках и школах, его дефицит остается одним из самых распространенных в мире...

Здравствуйте! Витамин D часто называют «солнечным витамином». Он играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, а также может быть получен из рациона и пищевых добавок. Рекомендуемые дозы витамина D зависят от возраста, массы тела и состояния здоровья. Нехватка витамина может привести ко многим проблемам со здоровьем, некоторые из них имеют серьёзные последствия. Поэтому нам с вами стоит обсудить его роль в организме, симптомы дефицита, группы риска, стратегии профилактики...