Вроде как банальный вопрос, но ответ может быть очень даже диагностичным. В психологии даже есть такая техника, которую используют многие психотерапевты. Просто спрашивают клиента как проходит день в подробностях от момента, когда он проснулся и до засыпания. Это нужно для того, что бы понимать, что с ним происходит. Я частенько прибегаю к этому упражнению в работе. Особенно, когда клиент не понимает почему не может достигнуть той или иной цели? Мы начинаем разбирать, что происходит в его повседневной жизни, на что уходят ресурсы? Например: Даже если взять меня...

Вот как проходил мой обычный день 5 лет назад: - еще пять минут после будильника, еще пять, еще пять... проспал - за 15 минут до выхода в панике резко вскакиваю с кровати - от резкого движения потянул ногу - в лучшем случае на завтрак чашка кофе и йогурт, но обычно ничего т.к. нет времени - выхожу из дома, забываю ключи, зарядку, зонт и побриться - из-за того что вышел позже, стою во всех пробках - съедаю по дороге шоколадку и кофе с заправки - опаздываю на работу - весь день работаю, перерывы только...