1. Это утренняя практика. Занятие проходит под специальную музыку и длится полтора часа, 50 минут из которых – динамика. Тренировки могут быть разовыми или частью марафона (тренировки 9, 21, 28, 40 дней подряд). 2. Динамическая часть состоит из троекратного повторения трех типов движения, длящихся по 5 минут. После чего мы переходим в 2 статические позы, длящиеся также по 5 минут. 3. Кали-медитацию делают в одиночку, в парах (тантрическая версия) либо в общем круге. 3. Заниматься следует натощак, не пить за 15 минут и во время практики...

)? 1 шаг: Регистрация На нашем сайте waytm.ru вы можете ознакомиться с расписанием предстоящих курсов обучения и зарегистрироваться на Вводную лекцию по ТМ. 2 шаг: Вводная лекция На данной лекции учитель ТМ Михаил Молдованов расскажет принцип работы Трансцендентальной Медитации, чем она отличается от других техник, о научных исследованиях, посвященных ТМ, и как ей можно обучиться. После прослушивания Вводной лекции, вы сможете записаться на обучение, которое будет проходить в последующие 4 дня...