В прошлый раз мы рассказывали о том, что такое тренировочные схватки, а сегодня разберёмся, как правильно их пережить. Обычно тренировочные схватки случаются во втором и третьем триместрах. В первую беременность они пугают своей частотой: порой по пять-шесть раз в час. Бояться не нужно, проведите это время с пользой ;) Правильное дыхание поможет вам в родах, так что используйте тренировочные схватки для практики дыхательных упражнений. Вот несколько дыхательных приёмов, в которых вы можете попрактиковаться:...

Мне 25, мужу 31. Забеременела, беременность первая, протекала хорошо. Был небольшой токсикоз примерно с 6-7 недели по 14-ю. Но ни разу не рвало, только тошнота и воротило от многих продуктов. В 31 неделю на 3-м скрининге в поликлинике понаставляли кучу диагнозов: маленький плод = ЗРП (задержка роста плода), маловодие, короткая шейка матки (19 мм). Я, конечно, проплакалась, но записалась платно к хорошему узисту. И вуаля! Воды в норме! Ребёнок нормальных размеров (просто это была миниатюрная девочка), но с шейкой матки всё подтвердилось...