Склонность заранее моделировать диалоги, возможные ответы собеседника и последствия своих слов — распространённая особенность тревожного мышления. Это создаёт психологическую нагрузку и мешает жить настоящим. Почему возникает такая привычка и как от неё избавиться? Почему мы прокручиваем диалоги в голове 1. Попытка контролировать ситуацию Мозг пытается подготовиться к любому развитию событий, чтобы избежать неожиданностей. 2. Страх негативной реакции Ожидание отказа, осуждения или конфликта заставляет заранее проигрывать «защитные» сценарии...

Специалисты объясняют, что парни, увлекающиеся компьютерными играми, часто обладают повышенной эмоциональной гибкостью и стрессоустойчивостью. Этот навык крайне полезен для разрешения бытовых конфликтов и нахождения компромиссов в паре. К примеру, Dota 2 учит продумывать свои действия наперёд и мыслить стратегически, а Counter Strike 2 — быстро реагировать на динамично меняющуюся ситуацию. Кроме того, для победы в играх требуется высокая выдержка и умение сохранять спокойствие под давлением. Интерес к видеоиграм стремительно растёт среди неожиданных аудиторий...