«Менопауза» (или «климакс») — одно из самых пугающих слов для женщин. Однако это этап, который неизбежно придется пройти, поэтому следует не переживать, а подготовиться к нему, чтобы помочь своему организму. О том, как отсрочить наступление менопаузы и пройти ее максимально мягко, рассказывает врач акушер-гинеколог Марина Александровна Исаева. В каком возрасте в среднем наступает менопауза? Менопауза определяется как последняя самостоятельная менструация. Диагноз устанавливается врачом акушером-гинекологом после 12 последовательных месяцев отсутствия менструаций...

Лишь небольшое число по-настоящему счастливых или очень занятых  женщин живут не замечая своего менструального цикла. Менструация их застает внезапно, и нередко приходится сталкиваться с конфузными ситуациями. Большинство же женщин следят за циклом, некоторые  могут по своему состоянию даже понимать, в какой фазе они находятся. Популярные нынче менструальные трекеры активно информируют женщин о движении по траектории цикла, дают советы, прокладывая маршрут от менструации до менструации. Активнее...