Витамин А (ретинол) необходим для сопротивляемости организма атакам вирусов, грибков, бактерий и аллергенов. Укрепляет слизистые оболочки желудка, ротовой полости, кишечника, легких, и не дает токсинам проникать в организм и вредить его нормальному функционированию. Участвует в выработке красных кровяных телец, предотвращает дефицит железа, анемию. Поддерживает иммунитет и эмоциональную стабильность, помогает преодолеть хроническую усталость. Симптомы дефицита: снижение тонуса, низкая работоспособность, плохой иммунитет...

Зубы, как и все наше тело, нуждаются в витаминах. Их дефицит может ослабить структуру зубов, ускорить развитие кариеса и даже повысить риск опасных бактериальных инфекций. Как, стоя перед зеркалом и улыбаясь, распознать нехватку витаминов, которые нужны нашим зубам? Для чего нужны витамины и минералы Витамины и минеральные вещества необходимы для правильного функционирования всего организма. Они регулируют функцию печени, процесс свертывания крови, отвечают за иммунитет, здоровье кожи, развитие нервной системы, прочность костей, фертильность и зрение...