При внезапном падении Вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия. Нужно задержать дыхание и зажать пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды. Попытайтесь нащупать ногами дно, если Вы недалеко от берега. Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула Вас ко дну. Если в момент падения на Вас были резиновые сапоги, не выбрасывайте их. Перевернув голенищами вниз, зажмите их под мышками, превратив в воздушные подушки...

На самом деле задаются таким вопросом люди желающие развить свои навыки по задержке дыхания под водой. В этой статье вы узнаете как этого добиться в результате систематических тренировок. Статическое апноэ — это единственная дисциплина во фридайвинге, измеряемая по времени, но она является чистым проявлением этого вида спорта, его основой.  Длительная задержка дыхания важна для всех остальных дисциплин фридайвинга, как в бассейне, так и в открытой воде. Но и та, и другая дисциплины основаны на апноэ — умении как можно дольше продержаться без воздуха...