2944 читали · 4 года назад
Как выдержать диету без срывов, одолеть чувство голода, но не сойти с ума
Как и в случае с психиатрией где обследование любого человека выявит ряд тех или иных психических или нервных расстройств, так и в случае с расстройствами пищевого поведения, думаю в той или иной степени они есть у каждого из нас...
2 года назад
О любопытном эксперименте, который проводил мой муж: дневник его голодовки
Сухая голодовка Наверное вы слышали, что голод способен убивать даже раковые клетки. Мой муж решил провести эксперимент на себе, а я как летописец привожу его дневник голодовки. Итак, есть борец весом около 90 кг, который решил испытать на себе оздоровительное голодание. А именно, сухое голодание. Нельзя пить даже воду. Смысл в том, что из-за дефицита воды организм будет брать воду из жира. На это и расчёт. Но чтобы не потерять при этом мышечную массу, наш атлет будет ещё заниматься спортом. Двое суток без еды и питья "О силовых упражнениях с утяжелением речи, конечно, не идёт...