Super Press (аэробно-силовой класс) сочетание аэробной и силовой нагрузки
Польза и особенность аэробных и анаэробных нагрузок
источник фото интернет
В последние дни очень много средств и методов спортсменов профессионального уровня применяются и на практике спортсменами любителями.
Ярчайший пример тому – тренировки которые осуществляются на основе показаний пульса...