Новый год- это всегда еда, а новогодние праздники, зачастую превращаются в пир живота. Мы завтракаем, обедаем, ужинаем и перекусываем салатами, всевозможными нарезками, употребляем алкоголь и запиваем всё соками, чаем или кофе. Но, дорогие мои, будьте уверены, что после такого ваш организм не скажет “спасибо”. Сегодня я хочу дать вам несколько советов, чтобы за эти праздники вы не испортили работу организма. 1. 🌱Свежевыжатые соки овощей Сок фруктов я рекомендую не употреблять. Ведь если у вас есть проблемы с весом или ЖКТ, то так вы только усугубите проблему...

От здорового кишечника зависит здоровье всего тела. Я прочувствовала это на себе, когда в прошлом году начали донимать запоры. Избавиться получалось на денек-другой, а потом – всё заново. Тут же добавились и другие признаки проблем с ЖКТ, а именно тяжесть в животе, слабость, плохое общее самочувствие. Думаю, это знакомо многим – ощущения не из приятных. Из статей, написанных умными людьми, я узнала одну истину. Избавиться от запоров проще, чем кажется. Надо только снабдить свой рацион продуктами, очищающими кишечник...