434 читали · 1 год назад
Какие физические упражнения помогут избавиться от заложенности носа?
У кого из нас осенью не закладывало нос? Неприятно, но легко поправимо. У кого из нас осенью не закладывало нос? Неприятно, но легко поправимо. Упражнение 1 Нажмите языком на нёбо. Надавите пальцем на точку между бровями и носом. Повторите несколько раз. Благодаря этому сошник — пористая кость, расположенная в носовой области, — «раскачается», открыв проход для воздуха...
3016 читали · 1 год назад
❗️Чем «пробить» нос, если он хронически не дышит
У мужчины в 47 лет перестал дышать нос. Он приехал ко мне на приём издалека за 1500 километров от Москвы. ⠀ Дело было так. ⠀ Он пожаловался своему другу, что у него уже 3 года не дышит нос, он «сидит» на каплях. 😐 Друг (вот счастливое совпадение!) сказал, что у него тоже не дышал нос, он сходил к Валерии (это я) 1 раз и теперь нос дышит. ⠀ - Дай-ка мне её телефончик, я тоже пойду! - сказал мой будущий пациент и отправился ко мне. ⠀ 👃В детстве у мужчины был перелом носа. Он вырос на Кавказе, а там, знаете ли, горячие кавказские ребята...