Подтягивания на турнике пользовались популярностью с давних времен. В древней греции они были одним из необходимых элементов соревнований. Актуально данное упражнение и по сей день! Мы расскажем Вам о самых необычных вариантах его исполнения. Wow! Мировой рекорд: Наибольшее колличество подтягиваний за минуту (согласно зафиксированным данным) сумел установить наш соотечественник Виталий Куликов (гордимся!). 28 октября 2012 года он подтянулся прямым хватом 59 раз за 1 минуту! А мировой рекорд за...

Как-то, с сыном делали качелю из профильных труб и одна осталась 40х40 мм. Ещё нашлась круглая на 56 мм с приваренной арматурой. Когда-то делал для заземления счётчика, но она оказалась коротковатая. Перекладину дал сосед от детской качели. В общем всё есть, давайте приступим. В первую очередь выбираем место. За основу выбрал заборную стойку на огороде, там и будем ставить турник. Квадратный профиль, я использовал в качестве направляющей при укладке тротуарной плитки. Поэтому, он немного оброс засохшим раствором...