Беспокоят тазобедренные суставы? При ходьбе быстро устают ноги, "хандрят" мышцы бедер и таза? Сохранить здоровье тазобедренных суставов вполне возможно. Но для этого надо не только кое-что делать, но и кое-что НЕ делать. Очень важно избегать определённых упражнений и движений. И делать особые, грамотные упражнения. Вот об этом мы сейчас и поговорим. Появляются жгучие неприятные ощущения спереди или сбоку бедра? Трудно ходить, или даже сидеть? Очень быстро устают ноги? Это все опасные сигналы, но не фатальные...

Какое одно из самых уязвимых мест тела человека? О чем необходимо заботиться каждому, даже если с тазобедренными суставами пока нет проблем? Шейка бедренной кости - вот это место, и знать о ее особенностях полезно всем. В этой статье рассмотрим анатомию шейки бедра, ее кровоснабжение, и упражнения для ее укрепления. Хотя не все знают, в питании кровью нуждаются не только органы, мышцы, но и кости. Поэтому крайне важно, чтобы специальные кровеносные сосуды, связанные с шейкой бедра (а они есть у каждого человека), работали бесперебойно...