Как привести свой вес в норму ⬇️ ! важное различие, которое помогает лучше понимать свое тело Голод - это физиологическая потребность. Он регулируется сигналами из ЖКТ, уровнем питательных веществ в крови и гормонами. Игнорировать голод или «бороться» с ним нельзя: телу нужна энергия. Аппетит - это психоэмоциональное желание поесть, которое часто запускается внешними триггерами: вкусный запах, красивое фото еды, стресс, компания друзей. Аппетит может появляться даже тогда, когда организм не нуждается в питании. Сегодня для регулировки аппетита изучают новые подходы, в том числе пептидные препараты, например тирзепатид (Тирзетта)...