Всем привет! Знаете, сейчас стоит жаркая погода и, казалось бы, проблем с избыточным аппетитом быть не должно. Пьешь себе водичку и ешь что-то легкое... Но как бы не так! Уже человека три за одну только первую половину дня пожаловались мне, что не могут побороть тягу к «тяжелой» пище: жирной, углеводной, плотной, желательно соленой. Как будто сейчас зима и тело требует дополнительного обогрева. Что это? Скорее всего, стресс и тревожность. Но и гормональную разбалансировку никто не отменял - она наблюдается у 98 опрошенных из 100...

Кто бы из нас не хотел иметь идеальное тело и жить без загонов? Праздники прошли ,и пора восстанавливать свой прежний рацион питания ,и скидывать вес. Но что делать если рацион мы всё же восстановили ,а желаемый вес мы так и не получили? Фото взято из открытых источников яндекса...