5 упражнений, которые помогают мне привести спину в порядок
9709 смотрели · 3 года назад
4 способа привести спину в порядок
Складки на спине бывают даже у очень худеньких девушек и, согласитесь, приятного в этом мало. В этой статье мы предложим вам 4 простых способа привести вашу спинку в порядок. 1. Кардионагрузки Чтобы привести себя в форму, нет ничего лучше, чем обратиться к хорошему кардио. Они не только позволяют сжигать лишние калории во время тренировки, но и активизируют метаболические процессы, что увеличивает потребность организма в калориях вплоть до 200 ккал в сутки. Обратите внимание! Избыток кардио повысит ваш аппетит, что обязательно приведет к набору веса...
🔥 Быстрый и легкий способ привести спину в порядок👇🏻 ⠀ Вам потребуется: интернет/сотовая связь для записи, 5000 р и минимум час времени в салоне. ⠀ Инструкция по применению: ⠀ Шаг 1: Выбираете ближайший салон и записываетесь на часовое Спа «Анахата». ⠀ Шаг 2: К назначенному времени приезжаете в салон. Снимаете вместе с одеждой весь груз с плеч. Распариваетесь в кедровой бочке, после которой тело максимально подготовлено к массажу. 30 минут наш гранд-мастер снимает оставшийся груз с плеч и максимально расслабляет спину. Одновременно с этим Вы слышите ароматы чакровой свечи, которая возвращает Вас к жизни, и вот Вы снова способны любить, сопереживать и радоваться. ⠀ Шаг 3: Наслаждаетесь вкусным чаем и планируете следующий визит в Sensip Thai Spa❤️ ⠀ Скриньте экран, чтобы не напутать последовательность действий🤣 ⠀ #весенниеакции ⠀ Подписывайся на Sensip