Гормоны нередко заставляют нас страдать. Мы прекрасно знаем, что в определенное время месяца раздражающие перепады настроения или прыщи - это и рук дело. Но также гормоны играют большую роль в нашем общем здоровье и внешнем виде кожи. Почему? Ну, поскольку они играют столь важную роль в балансе нашего организма, когда они не сбалансированы, они могут вызывать множество проблем во внешности, включая акне, покраснения, морщины и даже пигментные пятна. Баланс гормонов - довольно серьезный вопрос, лучше всего решать его у хорошего дерматолога или эндокринолога...

Сегодня обсудим, что необходимо для поддержания отличного гормонального фона, его баланса. А если гормональные нарушения уже есть, как их скорректировать. На самом деле, тут все просто. Самое главное, чтобы организм получал вместе с пищей АБСОЛЮТНО ВСЕ необходимые ему нутриенты – белки, жиры, полноценные углеводы, витамины, химические элементы. ⠀ Т. к. в ином случае ваша репродуктивная система будет работать плохо. Потому что «по мнению» организма, она является необязательной для процесса жизнедеятельности...