❤️ КАК СНИЗИТЬ ИНСУЛИН И ВЕС БЕЗОПАСНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ?- частый вопрос на приеме👩🏼‍⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие из нас знают, какими препаратами мы ЛЕЧИМ инсулинорезистентность: препараты группы 💊метформина (Сиофор,...

Поможет ли диета привести инсулин в норму? Да, правильное питание и соблюдение диеты могут значительно повлиять на уровень инсулина в организме и способствовать нормализации его выработки. Вот несколько ключевых аспектов питания, которые помогают регулировать уровень инсулина: ▌ 1. Ограничение простых углеводов Простые углеводы быстро повышают уровень сахара в крови, вызывая резкий выброс инсулина. Чтобы избежать этого, следует ограничить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб, сладости, сахаросодержащие напитки и обработанные продукты...