145 читали · 4 года назад
Как привести в порядок своё тело и изменить жизнь после 40
Чем старше мы становимся, тем больше ресурсов требуется на восстановление организма. А неправильный образ жизни зачастую дает осложнения в виде повышенной утомляемости, нежелания что-либо делать, отложений жира, дряблости кожи. Однажды, посмотрев в зеркало, вы не узнаете себя, а единственное чувство, которое вы будете испытывать — это отвращение. Но не стоит отчаиваться! Изменить свое тело и жизнь не поздно никогда. Главное — очень сильно этого захотеть и начать принимать превентивные меры уже сейчас...