Дорогие читатели, в первой части нашей грандиозной стратегии по возвращению контроля над своей жизнью мы разобрались, как прочистить разум от пропаганды и осознать истинные цели. Теперь пришло время для самой важной битвы — битвы за своё тело! Наш 40-летний герой, погрязший в ожирении, лени и вредных привычках, готов к преображению. Запомните: здоровое тело — это не только красота, но и фундамент вашей энергии, ясности ума и способности взять социум под полный контроль. Сегодня мы покажем вам реальные, проверенные методы по избавлению от лишнего веса и наращиванию силы...

Первый шаг — найти время для занятий спортом. Обычно сначала идут рабочие и домашние дела, а физической активности достаются остатки сил и времени.